중년 피부관리1 중년 피부 건강을 지키는 생활 습관과 추천 관리법 40대 중반을 넘어가면서부터 피부에서 확연히 느껴지는 변화가 있습니다. 건조해지고, 탄력이 줄고, 주름이 하나둘씩 늘어나기 시작하죠. 하지만 ‘노화’는 막을 수 없더라도, 피부의 노화를 늦추고 건강하게 유지할 수 있는 방법은 분명히 존재합니다.이번 글에서는 중년 이후 피부 건강을 지키기 위한 생활 습관, 식습관, 피부 관리 루틴까지 실질적인 내용을 알려드립니다.1. 왜 중년 이후 피부 변화가 심해질까?중년이 되면 다음과 같은 생리적인 변화가 피부에도 직접적으로 영향을 미칩니다:콜라겐 감소: 탄력 저하, 주름 증가피지 분비 감소: 건조함, 각질 증가호르몬 변화: 특히 여성의 경우 폐경 이후 급격한 변화자외선 누적 손상: 기미, 주근깨, 검버섯 등 색소침착따라서 중년 이후에는 단순한 보습을 넘어서 노화 방지.. 2025. 4. 24. 이전 1 다음
